چگونه دستهایی جوان داشته باشیم

نرم شدن دست‌ ها به ۳ روش ساده با مواد خانگی
برای نرم شدن دست های خود می‌توانید از اسکراب روغن زیتون و شکر، وازلین و مرکبات استفاده کنید. به یاد داشته باشید که آب داغ و همچنین آب یخ می‌توانند به پوست دست آسیب برسانند
 

 
شراره شربتخوری مامایی زیبایی 
غذاهای مناسب بخورید:
بسیاری از غذاهایی که برای بدن خوب هستند پوست را جوان تر نشان می دهند. داشتن رژیم متعادل که شامل غلات، میوه ها و سبزیجات همه رنگ و چربی های سالم هستند به حفظ پوست کمک خواهند کرد که شاداب و جوان به نظر برسند.
 
غذاهای ضد چین و چروک را بخورید که غنی از پروتئین، سلنیوم، آنتی اکسیدان ها هستند. این ها شامل غلات، میوه ها و سبزیجات، لوبیا و سبزیجات، قارچ، آجیل، روغن زیتون، روغن کانولا، و روغن کنجد و چای سبز می باشد.

 
مرتب ورزش کنید:
 
برنامه منظم تناسب اندام برای سلامت ذهنی، جسمی و ظاهر پوست خوب است با بهبود گردش خون و آوردن اکسیژن بیشتر به سلول های خود، ورزش ذهن، بدن و پوست را جوان نگه دارید

شراره شربتخوری مامایی زیبایی گرگان مجتمع میلادنور طبقه دوم واحد شش شماره تماس ۰۱۷۳۲۵۳۴۰۹۱ 
همیشه دستکش بپوشید. دستکش لایه اضافی حفاظت در برابر مواد شیمیایی بد و عناصر است. برای مناسبت ها و فصل های مختلف دستکش متفاوتی داشته باشید، مانند:
 
دستکش های گرم در زمستان برای محافظت از دستان در برابر سرما و باد.
هنگام تمیز کردن و شستن ظرف ها از دستکش های پلاستیکی یا لاستیکی استفاده کنید.
دستکش های محافظ آفتاب برای ایمن نگه داشتن دستان درمعرض اشعه UV استفاده کنید
شراره شربتخوری مامایی زیبایی گرگان مجتمع میلادنور طبقه دوم واحد شش شماره تماس ۰۱۷۳۲۵۳۴۰۹۱ 

شراره شربتخوری مامایی زیبایی گرگان مجتمع میلادنور طبقه دوم واحد شش شماره تماس ۰۱۷۳۲۵۳۴۰۹۱ 
سیگار نکشید:
 
سیگار کشیدن نه تنها برای داخل بدن بد است بلکه تاثیراتی روی ظاهر افراد دارد و منجر به خاکستری شدن، رنگ پریدگی پوست می کند
شراره شربتخوری مامایی زیبایی گرگان مجتمع میلادنور طبقه دوم واحد شش شماره تماس ۰۱۷۳۲۵۳۴۰۹۱ 

شراره شربتخوری مامایی زیبایی گرگان مجتمع میلادنور طبقه دوم واحد شش شماره تماس ۰۱۷۳۲۵۳۴۰۹۱ 
شست و شوی مداوم دست‌ها در طول روز، به ویژه در زمستان، به سرعت موجب خشکی پوست می‌شود. بنابراین شما باید حداقل ۳ تا ۴ بار در روز از مؤثرترین کرم مرطوب کننده‌ موجود استفاده کنید.
برای استفاده‌ی روزانه، باید یک لوسیون مرطوب کننده‌ی سبک و بر پایه‌ی آب با جذب سریع را انتخاب کنید. این در حالی است که، یک کرم سنگین‌تر بر پایه‌ی روغن برای شب مناسب است، تا زمانی که خواب هستید، پوست دستتان به خوبی آب رسانی شود و صبح‌ها دست‌های مرطوب و نرمی داشته باشید.
اگر به دلیل کارهای زیاد در خانه پوست دست‌های شما مدام با آب در تماس است، در ابتدا و انتهای روز از یک کرم مرطوب کننده‌ی قوی استفاده کنید تا به شما در محافظت از پوست دستتان کمک کند.

هنگامی که استفاده از کرم به تنهایی کفایت نمی‌کند، لایه‌برداری شیمیایی توصیه می‌شود که هم اثرات مخرب آفتاب را بهبود می‌بخشد و هم پوست مرده را برداشته و پوست جوان‌تر می‌شود. توجه داشته باشید که معمولا تا یک هفته بعد از پیلینگ، پوسته‌ریزی ملایمی مشاهده می‌شود
شراره شربتخوری